一人暮らしをするのに固定費として毎月発生する電気代。社会人ならまだしも、大学生で一人暮らしをしている人であればより「電気代は平均いくらぐらいかかるんだろう」と不安になりますよね。
結論、全国の一人暮らしの電気代は6,726円※といわれています。しかし、この金額はあくまで全国の平均額です。利用する場所や使い方、選ぶ会社によっては1万円以上かかるところもあるでしょう。
そこで、本記事では地域別にかかる一人暮らしの電気代について解説することはもちろん、少しでも安く抑えられるおすすめの電力会社9選を紹介していきます。
| 電気代 | 6,726円 |
| ガス代 | 3,359円 |
| 水道代 | 2,239円 |
| その他 | 720円 |
一人暮らしにおすすめの電力会社は…
※1 資源エネルギー庁電力調査統計「電力需要実績」（2023年11月時点）における、みなし小売電気事業者以外の事業者（新電力）での低圧電力の需要実績値。
電気代だけで月額8,000円以上かかっている場合には、電力会社の乗り換えや少しの工夫で、電気代を抑えられる可能性があります。
そこで本記事では、少しでも電気代を節約したい一人暮らし向けに、おすすめの新電力会社や節電方法、申し込む前に確認すべきポイントなどを解説します。
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監修者 |
環境・エネルギー分野のビジネス推進や企業の社会貢献活動支援をしているRAUL株式会社 代表取締役社長。複数の社団法人で理事を務める他、環境省 地域再省蓄エネサービスイノベーション促進委員会の委員のひとりでもある。 著書に |
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Contents
【一人暮らしにおすすめ】料金プランが安い電力会社
※当ページの比較基準については「暮らしとお水」新電力会社のランキング根拠と比較基準をご覧ください
当記事で紹介している新電力会社の情報はこちらからご覧いただけます。
東京ガスのでんき
- 新規お申込みで電気代の基本料金1か月無料
- ガス＋電気セットで安くなるセットプラン※1
- 契約手続きはスマホ完結
- 初期費用・切り替え工事・原則不要※2
一人暮らしなら、東京ガスのでんきの基本プランがおすすめです。東京電力エナジーパートナーの従量電灯Bよりも、基本料金・従量料金ともに安いので、電気代の節約効果が見込めるでしょう。
一人暮らしの場合には20A～30Aで契約するのが一般的ですが、東京ガスのでんきなら、電気の使用状況に合わせてアンペア数を選べるのもメリットです。
切り替え工事や現電力会社への解約連絡、電気機器の交換など煩わしい手続きは原則不要なので、手軽に切り替えができます。
※2 お申込み以外の切り替え手続きは原則不要。お客さまの電気メーター設置状況や現電力会社との契約状況により、別途費用の発生や現電力会社へのご連絡をお願いすることがあります。
料金プラン
東京ガスのでんきの基本プランは、東京電力と比較しても基本料金・従量料金が安い料金設定となっています。東京ガスのガスとセット契約すれば、基本料金・従量料金から0.5%割引になるので、より安く電気を使用できるでしょう。
また、東京電力のスタンダードS/Lと同等料金で、CO2排出量が実質ゼロの料金プラン「さすてな電気」も選べるので、環境に優しい電気を使いたいという人にもおすすめです。
基本情報
※2024/5/29時点
| 基本料金(税込) ※基本プランの場合 |
|
| 初期費用 | 0円 |
| 違約金 | 0円 |
| 電力量料金(税込) １kWhごと |
|
| 対応エリア | 東京・神奈川・埼玉・千葉・栃木・群馬・茨城・山梨・静岡県の富士川以東 ※マンション一括受電は供給対象外となります ※離島を除きます |
| 運営会社 | 東京ガス株式会社 |
参照：公式サイト
※1 お客さま宅の電気メーター設置状況により、別途工事費が掛かることがあります。
※2 現在の契約状況が不明な場合、確認をお願いすることがございます。
※3 2022年4月19日時点の供給中件数
Looopでんき
Looopでんきは、東日本大震災の被災地に太陽光パネルを設置するボランティア活動から生まれた新電力会社です。基本料金・燃料費調整額が0円なので、電気代は「使った分だけ」となります。
また、初期費用や違約金も原則無料なので、簡単に乗り換えられる手軽さも魅力です。
料金プラン
Looopでんきの一般家庭向け料金プランは、「スマートタイムONE(電灯)」のみとなっています。
スマートタイムONE(電灯)は、基本料金・燃料費調整額が0円で、電力量料金が30分ごとに変動するのが特徴です。
変動する電力量料金の単価をスマホアプリで確認し、料金単価が安い時間帯にまとめて電気を使うように工夫すれば、電気代を節約できるでしょう。
基本情報
| 基本料金(税込) | 0円 |
| 初期費用 | 0円 |
| 違約金 | 0円 |
| 電力量料金(税込) １kWhごと | 30分ごとに変動 |
| 対応エリア | 北海道電力／東北電力／東京電力／中部電力／北陸電力／関西電力／中国電力／四国電力／九州電力／沖縄電力 ※離島を除く |
| 運営会社 | 株式会社Looop |
出典：公式サイト
※2 経済産業省資源エネルギー庁による「電力調査統計」
※燃料費調整額・再エネ賦課金は別途
※2 独立系とは、大手ガス／通信関連会社／電力会社等の子会社ではないことを指す
CDエナジーダイレクト
- 自分に合った料金プランが選べる
- 「祝割」でお祝い金(ポイント)がもらえる！
- 電気代に使えるポイントが貯まる
- お申し込みは5分でWEB完結
- コールセンターの手厚いサポート
CDエナジーダイレクトでは、毎月の電気料金に応じてポイントが貯まります。また、人生の節目（結婚、出産など）にお祝い金としてポイントが付与されるサービス「祝割」があり、実質の電気代負担額を抑えられる新電力会社です。
お申し込みはWEBから5分で完結！困った時や不明点は、コールセンターが電話やメールで丁寧に対応してくれるところも、嬉しいポイントです。
料金プラン
- シングルでんき：一人暮らし向け
- ベーシックでんき：一般家庭向け
- ファミリーでんき：使用量が多い方向け
- スマートでんき：オール電化住宅向け
各プランの詳しい料金は、以下の通りです。
◎基本料金+電力量料金から毎月100円割引！
※電気の契約容量が30A以上のお客さま限定となります。
※電気の使用量が0kWhだった場合は、既存プラン同様、基本料金を半額とします。
※電気の使用量が0kWhだった場合は、100円割引は対象外となります。
◎電気料金100円→1ポイント付与※1
◎家族ポイント割：100ポイント/月をプレゼント※2
※1
・ポイントのプレゼントには家庭向けWEB会員サービス「カテエネ」に会員登録し、ご契約情報を登録していただく必要あり。
・ポイントの対象となる料金は、再生可能エネルギー発電促進賦課金を除く。またセット割引の適用を受ける場合は割引後の料金
※2
・ご家族(2親等以内)が当社、中部電力or大阪ガスとの間で電気またはガスのご契約をされている場合
・ポイントのプレゼントには家庭向けWEB会員サービス「カテエネ」に会員登録し、ご契約情報を登録していただいた上で、「カテエネ」を通じて適用の申し込みをいただく必要あり。
・たまったポイントは、提携先のポイントに交換可能。なお、料金のお支払いにはご利用いただけませんので、あらかじめご了承ください。詳細→家庭向けWEB会員サービス「カテエネ」
◎契約電流10〜60Aの方が対象
| 基本料金／月 | |
| 10A | 267.66円 |
| 15A | 415.35円 |
| 20A | 553.80円 |
| 30A | 830.70円 |
| 40A | 1,107.60円 |
| 50A | 1,384.50円 |
| 60A | 1,661.40円 |
| 電力量料金／1kWhあたり | |
| ～120kWhまで | 29.90円 |
| 121～ 300kWhまで | 35.59円 |
| 301kWh以上 | 36.50円 |
| ガスセット割 |
|---|
| 基本料金・電力量料金(燃料費調整額を除く)の0.5% |
※全く電気を使わない場合の基本料金は半額となります。
※再エネ賦課金を除く
◎電気料金100円→1ポイント付与※1
◎家族ポイント割：100ポイント/月をプレゼント※2
※1
・ポイントのプレゼントには家庭向けWEB会員サービス「カテエネ」に会員登録し、ご契約情報を登録していただく必要あり。
・ポイントの対象となる料金は、再生可能エネルギー発電促進賦課金を除く。またセット割引の適用を受ける場合は割引後の料金
※2
・ご家族(2親等以内)が当社、中部電力or大阪ガスとの間で電気またはガスのご契約をされている場合
・ポイントのプレゼントには家庭向けWEB会員サービス「カテエネ」に会員登録し、ご契約情報を登録していただいた上で、「カテエネ」を通じて適用の申し込みをいただく必要あり。
・たまったポイントは、提携先のポイントに交換可能。なお、料金のお支払いにはご利用いただけませんので、あらかじめご了承ください。詳細→家庭向けWEB会員サービス「カテエネ」
◎契約電流6kVA以上の方が対象
| 基本料金／月 | |
| 1kVAにつき | 276.90円 |
| 電力量料金／1kWhあたり | |
| ～120kWhまで | 29.90円 |
| 121～ 300kWhまで | 35.59円 |
| 301kWh以上 | 36.50円 |
| ガスセット割 |
|---|
| 基本料金・電力量料金(燃料費調整額を除く)の0.5% |
※全く電気を使わない場合の基本料金は半額となります。
※再エネ賦課金を除く
◎電気料金100円→1ポイント付与※1
◎家族ポイント割：100ポイント/月をプレゼント※2
※1
・ポイントのプレゼントには家庭向けWEB会員サービス「カテエネ」に会員登録し、ご契約情報を登録していただく必要あり。
・ポイントの対象となる料金は、再生可能エネルギー発電促進賦課金を除く。またセット割引の適用を受ける場合は割引後の料金
※2
・ご家族(2親等以内)が当社、中部電力or大阪ガスとの間で電気またはガスのご契約をされている場合
・ポイントのプレゼントには家庭向けWEB会員サービス「カテエネ」に会員登録し、ご契約情報を登録していただいた上で、「カテエネ」を通じて適用の申し込みをいただく必要あり。
・たまったポイントは、提携先のポイントに交換可能。なお、料金のお支払いにはご利用いただけませんので、あらかじめご了承ください。詳細→家庭向けWEB会員サービス「カテエネ」
◎使用量が多い方向け（目安：400kWh以上/月）
| 基本料金／月 | |
| 10A | 276.90円 |
| 15A | 415.35円 |
| 20A | 553.80円 |
| 30A | 830.70円 |
| 40A | 1,107.60円 |
| 50A | 1,384.50円 |
| 60A | 1,661.40円 |
| 電力量料金／1kWhあたり | |
| ～300kWhまで（定額） | 10,085.20円 |
| 301kWh以上 | 35.59円 |
| ガスセット割 |
|---|
| 基本料金・電力量料金(燃料費調整額を除く)の0.5% |
※全く電気を使わない場合の基本料金は半額となります。
※全く電気を使わなかった場合でも、電力量料金は10,085.20円加算されます。
※再エネ賦課金を除く
◎電気料金100円→1ポイント付与※1
◎家族ポイント割：100ポイント/月をプレゼント※2
※1
・ポイントのプレゼントには家庭向けWEB会員サービス「カテエネ」に会員登録し、ご契約情報を登録していただく必要あり。
・ポイントの対象となる料金は、再生可能エネルギー発電促進賦課金を除く。またセット割引の適用を受ける場合は割引後の料金
※2
・ご家族(2親等以内)が当社、中部電力or大阪ガスとの間で電気またはガスのご契約をされている場合
・ポイントのプレゼントには家庭向けWEB会員サービス「カテエネ」に会員登録し、ご契約情報を登録していただいた上で、「カテエネ」を通じて適用の申し込みをいただく必要あり。
・たまったポイントは、提携先のポイントに交換可能。なお、料金のお支払いにはご利用いただけませんので、あらかじめご了承ください。詳細→家庭向けWEB会員サービス「カテエネ」
基本情報
| 基本料金(税込) |
※シングルでんきの場合 |
| 初期費用 | 0円 |
| 違約金 | 0円※一部プランを除く |
| 電力量料金(税込) 1kWhごと |
※シングルでんきの場合 |
| 対応エリア | 東京・神奈川・埼玉・千葉・栃木・群馬・茨城・山梨・静岡県の富士川以東 ※マンション一括受電は供給対象外となります ※離島を除きます |
| 運営会社 | 株式会社CDエナジーダイレクト |
参照：公式サイト
HTBエナジー
- ベーシックプランなら「あんしんサポート365プラス」が無料
- 切り替え工事は一切不要
- ベーシックプランなら、基本料金・従量料金が一律
- 沖縄以外の全国が供給エリアなので、引越し後も継続しやすい
- 東京・中部・関西エリアなら、ガスとのセット割あり
HTBエナジーは、ユニークな料金プランが選べる新電力会社です。一人暮らしなら、無料のかけつけサービス「あんしんサポート365プラス」が付帯している「ベーシックプラン」が向いているでしょう。
東京エリアの場合、基本料金・従量料金ともに東京電力よりも安いので、乗り換えるだけで電気代を節約できる可能性があります。
また「あんしんサポート365プラス」は、水漏れや機器の故障などの緊急時に対応してくれるサービス。スマホの故障にも対応できるので、一人暮らしに不慣れな人も心強いでしょう。
料金プラン
HTBエナジーには、一人暮らしにおすすめの「ベーシックプラン」を含む全5種類の料金プランがあります。
- ベーシックプラン：1〜2人世帯向け
- ママトクプラン：毎日2時間、指定の時間の電気代が無料
- ぜんぶでんき：オール電化向け
- MUSUBIプロジェクト：社会貢献プラン
- LOVE地球：実質再生可能エネルギー100%
一人暮らしでオール電化住宅に住んでいるなら、午前1時〜午前6時の電気代が安くなる「ぜんぶでんき」もおすすめです。
また、電気を使いつつ社会貢献をしたいなら、4団体から寄付先を選べる「MUSUBIプロジェクト」もよい選択肢でしょう。
基本情報
| 基本料金(税込) ※ベーシックプラン・東京エリアの場合 | 550円 |
| 初期費用 | 0円 |
| 違約金 |
|
| 電力量料金(税込) １kWhごと ※ベーシックプラン・東京エリアの場合 | 一律28.60円 |
| 対応エリア | 北海道電力／東北電力／東京電力／中部電力／北陸電力／関西電力／中国電力／四国電力／九州電力 ※ 離島を除く |
| 運営会社 | HTBエナジー株式会社 |
参照：公式サイト
auでんき
- 自動的にPontaポイントが還元されるしくみ
- 契約・手続きすべて０円
- 一般家庭向けの料金プランは１つだけなのでわかりやすい
- アプリで簡単電気代チェック！お支払いも他のauとまとめられる
- UQモバイルユーザーなら、プランによってはスマホ基本料が割引になる
auでんきは、auやUQモバイルのスマホやネット回線の利用者におすすめの新電力会社です。スマホやネットの支払いと電気代の支払いを一本化できます。
特にUQモバイルでトクトクプラン・ミニミニプラン・くりこしプラン+5Gを利用しているなら、スマホ通信費が最大毎月1,100円割引になるので、乗り換えるだけで固定費を節約できるでしょう。
貯まったPontaポイントは1ポイント＝1円として、auの支払いや街中での買い物にも利用できます。利用できるシーンが豊富なので、使いそびれて失効してしまう心配もありません。
料金プラン
auでんきの家庭向け料金プランは「でんきMプラン」のみ。「プランがたくさんあっても、どれを選べばわからない」と、プラン選びに悩んでいる人にもおすすめできます。
月々の電気料金に応じてPontaポイントが自動で還元されるので、auでんきに乗り換えるだけで実質の電気代を節約できるでしょう。
基本情報
| 基本料金(税込) ※東京電力エリア |
|
| 初期費用 | 0円 |
| 違約金 | 原則なし |
| 電力量料金(税込) 1kWhごと |
|
| 対応エリア | 全国 ※ 離島を除く |
| 運営会社 | auエネルギー＆ライフ株式会社 |
参照：公式サイト
楽天でんき
- 基本料金＋各種手数料0円！
- 楽天カードで支払えば1%分の楽天ポイント還元
- 貯まった楽天ポイントを電気代の支払いに使える
- 使用量推移をマイページで確認できる
- 新規契約時に1,000円相当の楽天ポイント還元
楽天でんきは、基本料金0円の新電力サービス。楽天カードで電気代を支払うと、100円につき1円相当の楽天ポイントを貯められます。
また、新規契約時に1,000円相当の楽天ポイントが還元されるキャンペーンも常時開催中なので、少しでもお得に乗り換えたい楽天ユーザーに向いているでしょう。
料金プラン
楽天でんきの料金プランには、次の3種類があります。
- プランS：アンペア契約（一般家庭向け）
- プランM：kVA契約（事務所・店舗向け）
- 動力プラン：kw契約（業務用機器を使う法人向け）
一人暮らしなら、アンペア契約の「プランS」が向いています。基本料金・初期費用・違約金が無料なので、まずは乗り換えて使用感を試してみるとよいでしょう。
基本情報
| 基本料金(税込) | 0円 |
| 初期費用 | 0円 |
| 違約金 | 0円 |
| 電力量料金(税込) １kWhごと ※Sプラン・東京エリアの場合 | 一律36.85円 |
| 対応エリア | 北海道電力／東北電力／東京電力／中部電力／北陸電力／関西電力／中国電力／四国電力／九州電力／沖縄電力 ※ 離島を除く |
| 運営会社 | 楽天エナジー株式会社 |
参照：公式サイト
東急でんき
- 東急グループ＆東急線沿線ご利用の方はさらにお得！
- お申し込みは簡単３ステップ
- かけつけサポート付帯でトラブル時に心強い
- 初期費用・違約金が0円
- アプリ利用でもれなくプレゼント
東急でんきは、様々な特典を用意している新電力会社です。東急線沿線の定期券利用者向けの割引や、東急ストアでの買い物がお得になる特典など、東急グループ利用者なら多くのサービスをお得に利用できるでしょう。
電気代をTOKYU CARDで支払えば、1%分のポイントが貯められるのも東急でんきの魅力。さらに、映画や演劇のチケットを優待価格で購入できる特典もあり、お得が豊富な新電力会社といえるでしょう。
料金プラン
東急でんきには、大きく3種類の料金プランがあります。
- 従量電灯B：一般家庭向け
- スマートナイトプラン：オール電化向け
- EV応援プラン：電気自動車・プラグインハイブリット車所有者向け
一人暮らしには、従量電灯Bプランがおすすめです。120kWhまでの従量料金は東京電力よりも高いものの、121kWh以上からは安く電気を使用できます。
基本料金も東京電力よりも低価格なので、東急でんきに乗り換えるだけで電気代の節約効果を期待できるでしょう。また、主に電気は深夜や早朝に使うという人は「スマートナイトプラン」もおすすめです。
基本情報
| 基本料金(税込) ※ 従量電灯Bプラン |
|
| 初期費用 | 0円 |
| 違約金 | 0円 |
| 電力量料金(税込) １kWhごと ※ 従量電灯Bプラン |
|
| 対応エリア | 東京・神奈川・埼玉・千葉・栃木・群馬・茨城・山梨・静岡県の富士川以東 ※離島を除きます |
| 運営会社 | 株式会社 東急パワーサプライ |
参照：公式サイト
おうちでんき
- ソフトバンク・ワイモバイルユーザーなら、1回線あたり110円（税込）割引
- 節電成功でPayPayポイントプレゼント
- おうちレスキューが24時間対応
- ラクラク一緒にまとめてお支払い
- PayPayカード ゴールドで支払えば最大3%分のポイント還元
おうちでんきは、ソフトバンク・ワイモバイルユーザーにおすすめの新電力会社です。スマホやネット1回線につき、2年間毎月110円（税込）の割引が適用されます。
ソフトバンクやワイモバイルの通信費とまとめて支払えるので、キャッシュフローをシンプルにしたい人にも向いています。
また、おうちのトラブルに24時間365日対応してくれる「おうちレスキュー」が無料付帯しているのも、おうちでんきの強み。もしものトラブル時に、頼りになる味方となるでしょう。
料金プラン
おうちでんきの料金プランは、基本的に地域の電力会社と同等の価格設定となっています。電気代自体の節約効果は期待できませんが、ポイント還元や割引特典の活用で、家計を節約できる仕組みです。
- ソフトバンク・ワイモバイルユーザーなら、1回線ごとに毎月最大110円（税込）割引
- 「エコ電気アプリ」で節電成功すると、PayPayポイントプレゼント
- PayPayカード ゴールドでの支払いで、電気代の最大3%分のPayPayポイント還元
特に「エコ電気アプリ」は、活用すればゲーム感覚で電気の使用量を抑えられるだけでなく、PayPayポイントも受け取れる一石二鳥のサービスです。
基本情報
| 基本料金(税込) ※東京エリアの場合 |
|
| 初期費用 | 0円 |
| 違約金 | 解約事務手数料：550円 ※一部エリアでは契約解除手数料5,000円発生 |
| 電力量料金(税込) １kWhごと ※東京エリアの場合 |
|
| 対応エリア | 北海道/中国/四国/沖縄/東北/中部/関西/東京電力エリア ※ 離島を除く |
| 運営会社 | SBパワー株式会社 |
出典：公式サイト
TOKAIでんき
- 中部地方向け新電力会社
- 違約金0円で乗り換えやすい
- 2種類の料金プランから選べる
- 初期費用無料
- ガス・電気のセットで毎月200円（税込）割引
TOKAIでんきは、全国約77万件にガスを供給している実績がある新電力会社です。愛知県・岐阜県・三重県・長野県・静岡県（富士川以西）の中部電力エリアと中心にサービスを提供しています。
さらに初年度は、合計2,400円相当のTLCポイントが付与されます。TLCポイントは、他社ポイントに交換したり、銀行振込で現金化できたりするので、無駄なく活用できます。
料金プラン
TOKAIでんきでは、次の2種類の料金プランを展開しています。
- TOKAIでんきS：一般家庭向け
- TOKAIでんきL：事業者向け
一人暮らしなら「TOKAIでんきS」プランがおすすめです。
ガスと電気をセット契約すれば、毎月200円（税込）の割引やポイント還元が受けられるので、光熱費を安く抑えたいと考えているなら、ガスと電気のセットでの乗り換えも検討しましょう。
基本情報
| 基本料金(税込) ※TOKAIでんきSの場合 |
|
| 初期費用 | 0円 |
| 違約金 | 0円 |
| 電力量料金(税込) １kWhごと ※TOKAIでんきSの場合 |
※燃料費調整額を除く単価 |
| 対応エリア | 愛知県・岐阜県・三重県・長野県・静岡県（富士川以西） ※一部を除く |
| 運営会社 | 株式会社TOKAI |
一人暮らしの平均的な電気代の目安は？
1ヶ月の平均的な電気代
当サイトは、1ヶ月の平均的な電気代について、独自でアンケート調査を行いました。
その結果、一番多かった1ヶ月の平均的な電気代は6,001円〜9,000円ということがわかりました。
| Q.毎月の電気代はいくらですか？ | |
| 6,001円～9,000円 | 21.8% |
毎月かかる電気代は、わずかな差ですが6,001円〜9,000円が１番多い結果となりました。
続いて、総務省が2023年に発表したデータで全国の平均値を確認しましょう。
【地域別】一人暮らしの１ヶ月の電気代
総務省の統計調査では、2023年の地域別電気代は下表の通りとなっています。
| 地域 | 電気代/月 |
| 北海道・東北 | 8,103円 |
| 関東 | 6,635円 |
| 北陸・東海 | 7,252円 |
| 近畿 | 6,052円 |
| 中国・四国 | 7,394円 |
| 九州・沖縄 | 5,513円 |
| 全国平均 | 6,726円 |
※ 出典：家計調査結果（総務省統計局）2023年度
なお、一人暮らしだけでなく、すべての世帯を合わせた全国平均は「10,222円/月」でした。地域によって差がありますが、やはり一人暮らしの方が電気代が安いこと分かります。
ご自宅で契約されている電気を何人で利用していますか？
| Q.ご自宅で契約されている電気を何人で利用していますか？ | |
| １人 | |
| ２人 | 39.6％ |
| ３人 | |
| ４人 | |
| ５人 | |
| それ以上 | |
今回の調査では２人で利用している方が１番多く、次に一人暮らしの方が多い結果となりました。
一人暮らしで電気代を節約する5つの方法
電気代を抑えるためには、押さえておくべきポイントがあります。ここでは、一人暮らしで電気代を節約する方法について解説します。
- エアコンの設定温度を見直す
- 電化製品の使用時間を見直す
- LED電球を使用する
- 古い電化製品を買い換える
- 新電力会社への乗り換えを検討する
1.エアコンの設定温度を見直す
エアコンの設定温度を1度下げるだけでも、10％程度の電気代が削減できるといわれています。
冷房の場合は28度、暖房の場合は20度程度を目安に設定するように心がけましょう。
2.電化製品の使用時間を見直す
たとえば、テレビを見ないときは電源を切ったり、冷蔵庫を開けっぱなしにしないようにしたりするなど、電化製品の使用時間を減らす工夫をしましょう。
3.LED電球を使用する
LED電球は、白熱電球と比較して、消費電力が少なく寿命が長いため、電気代節約につなげられます。
また、電気を無駄に使用しないためにも、使わないときは電気を消すように心がけましょう。
4.古い電化製品を買い換える
最近は、省エネ性能が高い電化製品が多数販売されているため、新しい製品に買い換えるだけで、大幅な電気代節約につながります。
また、電気代が抑えられるだけではなく、機能性がアップすることで、快適性の向上も期待できます。
5.新電力会社への乗り換えを検討する
まずは複数社ピックアップしてから、電力会社や料金プランを比較検討しましょう。
比較検討する際には、シミュレーションを使用したり、一括比較サイトを活用したりすることをおすすめします。
「電気料金が安いから契約したけど、解約金が高くて後悔した」となりかねません。
一人暮らしが電気の申し込み前に確認すべき4つのポイント
電力会社へ申し込みをする前に、確認しておくべきポイントがあります。ここでは、一人暮らしが電気の申し込み前に確認すべきポイントについて解説します。
- 料金プラン
- 契約期間・解約金の有無
- 支払い方法
- キャンペーン・割引
1.料金プラン
電気の申し込みをする前に、どの料金プランにするのか、プラン内容を確認しましょう。
公式サイトで、毎月の電気代をシミュレーションできるため、積極的に活用しましょう。
2.契約期間・解約金の有無
電気の申し込みをする際には、契約期間を設けられているのか、チェックしましょう。
契約期間がある場合、契約期間中に解約した際の解約金の有無、料金についても合わせて確認しておくべきです。
新電力会社の解約金の相場は、数千円〜数万円程度で、会社によっては無料の場合もあります。
3.支払い方法
電力会社の申し込みをする前に、支払い方法の種類についても確認しておきましょう。
電力会社によっては、クレジットカード決済のみなど、支払い方法が限られていることもあるため、事前にチェックしておくべきです。
4.キャンペーン・割引
キャンペーンや割引などの特典についても、電気の申し込み前にチェックしましょう。
キャンペーンの適用条件や実施期間も電力会社によって異なるため、公式サイトにてチェックしておきましょう。
また、電力会社によっては、ガスや携帯電話料金などとセットで契約すると割引される「セット割引」を行っている会社もあります。
【一人暮らしにおすすめ】新電力会社比較サイト２選
電力自由化により、現在は新電力会社の種類が豊富で選ぶのも大変になってきました。そんな時におすすめなのが新電力会社比較サイトです。
ここでは、新電力会社比較サイトおすすめ2選を紹介していきます。ぜひ、参考にしてみてください。
電気チョイス
- 好みのプランが見つかった場合は、契約までサポート
- 業界専門のプロが各種手続きをサポート
- サービスは全て無料で利用可能
電気チョイスは、電話受付時間が比較的長く、Web申し込みであれば24時間受付中の新電力会社比較サイトです。
好みのプランが見つかった場合は、契約までサポートしてもらえる上、スタッフは業界専門のプロであるため安心して相談できるでしょう。
| お問い合わせ方法 | メール、電話 |
| 入力フォーム項目数 | 8項目（氏名、連絡先、住所など） |
| 電話受付時間 | 9：00～20：00 |
エネチェンジ
- 電力会社もガス会社も両方同時に比較できる
- 様々な検索方法が可能
- 契約までサポートしてくれるプランも用意
エネチェンジの大きな特徴は、電力会社だけでなく、ガス会社も同時に比較検討できることです。
さらに、検索時には個人契約と法人契約それぞれで絞込が可能な上、人気のプランや、特典付きのプランなど、複数の条件を指定して検索することが可能です。
| お問い合わせ方法 | メール、電話 |
| 入力フォーム項目数 | 9項目（住所、世帯人数、引越し状況など） |
| 電話受付時間 | 9：00～18：00 |
一人暮らしの電気に関するQ＆A
まとめ
一人暮らしの電気代が平均値と比べて高いのであれば、見直しをおすすめします。今は、電力自由化によって携帯電話のように自由に会社を選べるようになりました。その中から電気代を節約できるプランが見つかるかもしれません。
新電力に参入してくる会社は、これまで積み上げてきたサービスやノウハウを活かして新しいサービスを提供してくれます。
切り替えや見直しはやはり面倒だと思っていると、損をするおそれもあります。「高い」と感じたのであれば、この機会にどのようなサービスがあるのかをチェックしてみましょう。
執筆者 暮らしとお水制作・運営チーム
『暮らしとお水』では、ユーザーの「暮らし」を軸に、「ウォーターサーバー」「新電力」の関するあらゆる情報を発信する比較メディアです。
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